MUTLULUK VEREN BİTKİLER

Asagida size anlatılanlar rahatlatici, gevsetici, mutluluk veren bitkilerdir. Bu sifali otlar tarih boyunca tedavi amaciyla kullanilmis, birçok ilacin etken maddeleri de bunlardan elde edilmistir.
Aromaterapi ve fitoterapi (bitkisel tedavi) metotlarinin en faydali yani bedenin savunma mekanizmasini hizlandirarak vücudu bir bütün olarak iyilestirmeleridir.

Gerginlik ve depresyonda asagidaki bitkiler çay gibi demlenebilir veya uçucu yaglari findik yagi gibi bir tasiyici yaga damla hesabi ilave edilerek masaj yagi olarak kullanilabilir;
Feslegen otu (Basil): Ocimum Basilicum Akdeniz ülkeleri, pasifik adalari ve Amerika'da yetisir. Hamilelikte kullanilmaz. Bergamot ve lavanta ile karisimi yapilabilir.

Bergamot: Citrus Aurantum Bergamia Olgunlasmis meyvanin kabugundan bergamot uçucu yagi elde edilir. Italya, Sicilya ve Afrika'da yetisir. Portakal-limon arasinda bir meyvadir. Lavanta ile karisimi hazirlanabilir.

Papatya: Matricaria chamomilla Avrupa ve Kuzey Amerika'da yetisir. Lavanta ve gül ile karisim hazirlanabilir. Özellikle bas agrilari için çay seklinde, kompres ve uçucu yag ile hazirlanan masaj yagi olarak kullanilabilir.

Gül: Rosa Damascenea sparta ve Burdur civarinda yetisir. Bas agrisi, migren, depresyon ve uykusuzlukda (insomnia) kullanilir. Çay seklinde demlenerek içilir. Uçucu yag ile hazirlanan masaj yagi kullanilir. Yasemin ve bergamotla karisim hazirlanabilir.

Kediotu: Valeriana Officinalis Tüm iliman bölgelerde yetisir. Uykusuzluk, gerginlik, bas agrisina iyi gelen 90cm – 1 metre boyunda çok yillik bir bitkidir. Çay seklinde demlenerek içilir.

Yasemin (Jasmin): Jasminum Grandiflorum Güneydogu Asya ve Akdeniz bölgelerinde yetisir. Güzel kokulu, beyaz çiçekli bir bitki, Alanya ve çevresinde de yetisir. Çay seklinde demlenip içilir, ayrica uçucu yag ile hazirlanan masaj yaglari kullanilir. Uykusuzluk, sinirsel tansiyon ve strese iyi gelir.

Turunç Çiçegi (Neroli): Citrus Aurantium Bigaradia Akdeniz ikliminde yetisir. Turunç agacinin güzel kokulu çiçekleridir. Depresyon, sinirsel tansiyon, uykusuzlukta kullanilir.

Passiflora : Passiflora incarnada Çok yillik sarmasiktir. Çiçek ve yapraklari kullanilir. Tropikal bölgelerde yetisir. Depresyon, migren ve uykusuzlukta kullanilir.

Sari Kantaron (Binbir delikli otu): Hypericum per foratum Tomurcuk çiçek yaprak bölümleri kullanilir. Avrupa ve Asya'nin kuzeyinde yetisir. Depresyon, uykusuzlukta kullanilir.

 

Sizlere evde çay gibi demleyerek içebileceginiz veya masaj yagi olarak hazirlayabileceginiz, uçucu yaglarini banyo suyuna ilave edebileceginiz mutluluk bitkilerini kisaca anlattim. Dilerim size sifa olur ve sizleri mutlu ederler.

 

   Anasayfa       Bitkiler Sözlüğü       Bunları Biliyormusunuz ?